As aulas online tem duração de 1h e atendem todos os níveis de praticantes, dos iniciantes aos mais experientes. Conduzidas por uma fisioterapeuta, as aulas a distância visam uma prática segura e terapêutica. Na sequência das aulas estão incluídas as técnicas de mantras, asanas, relaxamento, pranayama e meditação. 
 
Sobre Karin Fromm:
Graduada em fisioterapia há 20 anos e pós graduada sm psicoterapias corporais. Pratica yoga e meditação há 30 anos. Hoje, ensina yoga para adultos e crianças e atende em consultório particular como terapeuta ayurveda.